Tag Archives: thói quen khiến bạn già

Những thói quen khiến bạn nhanh già so với tuổi

Những thói quen khiến bạn nhanh già so với tuổi

1. Chế độ ăn ít chất béo Để ngăn ngừa nếp nhăn bạn cần bổ sung nhiều hơn các thực phẩm có chứa axit béo omega-3. Chúng sẽ giúp làn da của bạn luôn mềm mại và mịn màng. Một chế độ ăn uống ít chất béo sẽ gây lão